默砌旅店 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
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▲ 默砌旅店 的實景照片
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
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默砌旅店
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年節快到了，又是愛美人士「修修臉」煥然一新的好時機，希望透過醫美幫忙，用一杯咖啡時間就能擁有「開運臉」，快速又方便，但你知道什麼療程最夯？
悠美診所院長朱芃年表示，根據調查得知，年前的醫美詢問量比平日成長7成，微整形尤其受到民眾青睞，又稱為「速食整形」，原因是無需承受動刀的風險，術後效果快速立即、明顯即見，並能夠在短時間內，毫無痕跡地讓人感受到年輕化的改善。
「開刀變美雖然一勞永逸，但要恢復期，年假期間出遊難免不方便」，針劑式的微整形可改善面目五官許多地方，國人最喜愛的TOP5項目，第一名是「肉毒瘦小臉」，其次是「肉毒除皺」及「蘋果肌填補」，能讓自己摸到年輕光澤小臉，最後才是「山根填補」、「下巴塑形」，使臉部輪廓更立體漂亮。
▲綜合針劑的注射拉提為2017年微整形趨勢。（圖／公關照片）
醫美進步，微整形也進入全新時代，最新觀念「綜合注射拉提」擺脫一般微整形以哪裡凹陷、就補哪裡的概念，而是結合數學邏輯的黃金運算原則，從單一的單點注射方式，進步到點線面的全面注射方式。
朱芃年醫師進一步講解，「綜合注射拉提」是醫師客製化評估，根據每個人不同肌膚鬆弛狀況，使用Sculptra舒顏萃、ELLANSE洢蓮絲、玻尿酸、晶亮瓷、肉毒桿菌等All In One綜合針劑，一次達到除皺、填平、拉提、塑形的綜合目的，且綜合針劑的效果提升，比一般微整形的維持時間多了2倍。
「綜合注射拉提」除了綜合針劑之外，依全臉中線為準，延伸出黃金比例的心形符號，改善一般針劑施打過量或不足的問題，更能達到均勻注射的和諧目的，扭轉一般醫美微整形「每個人長得很像」的制式化缺點。
▲「綜合注射拉提」心形曲線圖，視覺上讓正側臉的線條柔和，吻合「溫暖系美女」特徵。（圖／公關照片）
微整形熱夯，帶動拉皮/拉提療程，過去要手術才能改善肌膚深層的老化現象，現在不用開刀的非侵入式療程是主流，尤以「雙波拉提」在去年一整年的詢問度最高。朱芃年表示，「雙波」指的是CPT電波拉皮跟Ulthera超音波拉提，為什麼要合併治療？因為一個治療範圍比較廣，一個效果治療效果比較深層。
CPT電波拉皮是利用真皮層在攝氏45-60度時，膠原蛋白會立即收縮的特性，幫助大面積的淺層肌膚向上拉提；Ulthera超音波拉提卻可以刺激更深部的SMAS筋膜層，SMAS層正是手術拉皮時治療部位，緊實效果傳統手術拉皮。雙波合併療程，感受到的肌膚恢復彈性、緊實平滑是全面且長效型，悠美診所院長朱芃年醫師提醒，民眾在修臉前應確實與皮膚科醫師討論，並且掌握4問原則：第一問：是否為合格醫療院所或專業醫師；第二問：主動詢問醫師產品國際及台灣許可認證；第三問：是否有產品中文標籤；第四問：產品盒上的保存期限有無過期，以及是否有雷射安全商標，以杜絕仿冒品。唯有詳細的醫病溝通，才能避免醫療糾紛，醫美術後要充分修護，美肌才不會前功盡棄。
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▲英國女王伊莉莎白二世（Elizabeth II）現已高齡90。（圖／路透社）
國際中心／綜合報導
現年高齡91歲的英國女王伊莉莎白（Elizabeth II），是英國史上在位最久的君主。她的長壽密訣令人好奇，據悉，她作息極度有規律，每日睡眠7小時，喜好分明，不碰澱粉；最愛愛帶著柯基愛犬散步、每周騎1～2次馬，保有運動習慣，讓她在位65年，都還是有輕盈步伐與優美體態。住宿訂房
▲伊莉莎白最愛柯基犬。（圖／達志影像）
據媒體報導，女王的生活都是從每天的早晨7點30分開始，會先來一壺格雷伯爵茶，用高級瓷器盛裝，搭配著餅乾以及英國廣播公司（BBC）第4電台，進行梳洗。8點30分會進行正式的早餐，內容有穀片、水果、優格。曾為白金漢宮（Buckingham Palace）的御廚Darren McGrady說過，女王每天吃四餐，早餐不要求豐盛，頂多在穀片內添加堅果或夏威夷果仁。這年紀的女王，她的心靈並沒有退休，喜歡在早晨翻閱報紙了解國家大事，尤其是「每日電訊報」（Daily Telegraph）和「賽馬郵報」（Racing Post）。
▲包含下午茶，每天共四餐，但她卻不碰澱粉。（圖／達志hotel住宿折扣碼訂房影像）
午餐前，她會親自閱讀每天收到的民眾投書、官方文件，結束上午例行公事後，會選擇在白金漢宮獨自用餐，可能用煎魚、烤雞配沙拉，時而用鮮磨菇當做配菜，但每兩個月就會和夫婿菲立普親王有非正式的午宴，或是有時與家人共進午餐。
英國女王每日下午五點也一定會享用下午茶、三明治等甜點，還有她最愛的英國傳統水果蛋糕Dundee cake，結束後，再有一段約一小時的辦公時間。每晚，她會閱讀當天的國會進展報告，每週三更會與首相會面討論國家大事。晚餐時間的菜單，大多為攝取蛋白質為主，如菲力牛排、羊排或鮭魚，但是堅持不吃澱粉。水果則是選擇是維生素C多的草莓或白桃。
據了解，女王也愛連續劇，時間是8點30分的「加冕街」（Coronation Street），或是來場填字遊戲，不過如果公事處理不完的話，飯後還是會繼續處理。每晚的11點就是就寢時間，自登機以來就保有寫日記習慣的她，也都是結束一日前的必要行程。最大秘訣還是，每天睡7小時，保持適當運動的規律生活，就是讓英國女王青春永駐的最大秘訣。
▼伊莉莎白今年邁入91歲，但仍保有優美體態。（圖／路透社）
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